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1er octobre 2018, 7 heures du matin, aéroport de Marignane.
Je m’apprête à prendre l’avion qui va bouleverser ma vie et ma façon de voir le monde.

Nous vivons une époque nouvelle où le stress est très présent, notamment dans la sphère professionnelle. On peut d’ailleurs se sentir trop stimulé par l’extérieur en ce moment : patron, clients, circulation automobile et bouchons, les consignes gouvernementales, la société… 

En ce présent anxiogène et futur incertain, nous avons besoin de prendre appui sur nos ressources personnelles sans nous laisser entraîner par la morosité ambiante. Si nous ne sommes pas égaux sur notre capacité à rebondir dans des situations difficiles, il est possible pour chacun d’entre nous de développer les aptitudes à dépasser les récentes épreuves. En vue d’initier l’élan de résilience indispensable pour relever les défis de demain, je vous propose de découvrir quelques clefs enseignées en psychologie positive, illustrées par ma propre expérience.

S’il est une chose qui peut paraitre difficile à faire, parfois même inaccessible tant cela peut être rattaché à des souffrances insupportables, d’autant plus insupportables qu’elles auront pu être provoquées par nos proches, ou qu’elles auront touché notre intimité, notre intégrité, notre structure, et cette chose, c’est simplement le pardon.

Quel vaste sujet que celui-ci !
 
Le cerveau, comme les autres organes, a besoin, pour bien fonctionner, de nutriments, d'oxygène, d'eau et de pouvoir éliminer correctement les déchets liés à son fonctionnement.

Pourquoi après notre cursus scolaire, nous ne parlons pas la langue apprise ?
 Malheureusement, nous avons tous fait ce constat ces dernières décennies en France : étudier une langue à l’école ne permet pas de la parler couramment une fois adulte.

J’ai entendu beaucoup de personnes dire « Ah moi, je ne crois que ce que je vois ! » Et à chaque fois que j’entends cette phrase elle me fait sourire.  En effet, notre cerveau aime bien nous jouer des petits tours ! 

Qu'est ce que la PNL ?
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est un ensemble d’idées et d’outils qui peuvent nous aider dans notre vie. Elle est une approche puissante et claire de l’expérience humaine et de la communication.

Les couleurs sont un véritable langage de communication. Un homme ou une femme n’émet pas la même énergie habillé.e en rouge ou en noir. « L’allure rouge » sera dynamique tandis que le noir sera synonyme de discrétion, d’élégance mais aussi de tristesse et de deuil.