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Conceptualisé en 1975 par le psychiatre américain Herbert Freudenberger, le burn-out est défini comme le syndrome d’épuisement professionnel. Même s’il continue de sévir dans notre société, il reste encore méconnu. 

Peux-tu nous expliquer ce qu’est le Growth Mindset (état d’esprit de développement) ?
Le Growth Mindset est la croyance que toutes nos capacités peuvent être cultivées tout au long de notre vie. En français, on parle d’état d’esprit de développement, en opposition au Fixed Mindset ou état d’esprit « fixe ».

Notre zone de génie : une énergie créative 
Nous avons tous des potentiels extraordinaires : ce petit « truc » que nous faisons avec une telle aisance que c’est devenu une seconde nature et qui fait pourtant toute la différence. 

Peux-tu présenter ton approche ?
J’ai nommé mon approche « la spéléologie intérieure ».
Cette métaphore m’est venue un jour, car je me suis rendue compte à quel point notre intériorité était comme une grotte, dans laquelle la plupart du temps on a du mal à aller se promener.

Pouvez-vous présenter votre parcours est ce qui vous a menés à partir pour l’espace ? 
Je pense que c’est un concours de plusieurs facteurs favorables, un environnement professionnel aéronautique, mon père était pilote d’avion de chasse. J’ai vécu mon enfance à l’époque des missions Apollo, qui m’ont fasciné, et de la première série télévisée Star Trek, qui me fascinait aussi, pour la téléportation, les voyages interplanétaires, et interstellaires, et la fascination pour toutes les activités ludiques de télécommande. 

Prendre la parole devant un public fait partie du top 3 des peurs humaines au-dessus de celle des serpents !

1-    L’art de la répartie dépend de l’intention de chacun
Soit à récupérer du pouvoir ou de l’espace pour soi même, soit à jouer séduire soit à attaquer.

1) Qu’est-ce que la stress défense ? 
On parle beaucoup de gestion du stress, ou pire de « bon stress » ou de « mauvais stress ». Il se trouve que le stress se gère très bien tout seul, grâce à notre Système Nerveux Autonome qui va activer le mode Super Héros le temps de gérer la situation perçue comme stressante.

La graphothérapie est le traitement de la dysgraphie chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte. Autrement dit, c’est la rééducation fine de l’écriture. Elle a pour objectif d’aider le patient à avoir une écriture lisible et rapide (en concordance avec son âge), sans douleur ni fatigue.