Le texte ci-dessous complete la vidéo:
Un élément à prendre en compte quand il s'agit de la création des habitudes, c'est La Dopamine. La Dopamine est responsable pour beaucoup de choses. Elle joue un rôle dans le système de prix et on l'appelle l'hormone du bonheur, car elle est responsable de la bonne humeur et du bien-être. Parfois, on dit que c'est une hormone de plaisir, car elle se produit en grande quantité lorsque vous ressentez le plaisir, quand vous faites quelque chose de satisfaisant. Entre parenthèse la production de la dopamine dans ces situations là c'est un effet. La dopamine en elle même ne provoque pas de plaisir en vous.
Zerudi.com