autodiscipline et dopamine

savoir se concentrer pour etre plus productif

Une simple astuce pour arreter de Procrastiner
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Vos réactions (24)

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Merci ! C'est vrai que c'est puissant de dire "je choisis de" au lieu de s'auto saboter ! Passer à l'action dans la confiance et par petits pas ça marche !

par Claire , il y a 4 ans

Oui Claire ! Exactement ! Ensuite, tu vas choisir un rituel qui va te permettre de le faire tous les jours car la continuité est essentielle ;)

par Visiteur , il y a 4 ans

Bonjour,
Vous abordez ici un point-clef dans toute démarche personnelle: la responsabilité. Très importante et Ô combien effrayante cette notion de responsabilité pour bon nombre de personnes. Mais passage obligé pour devenir vraiment adulte, sortir de l'illusion d'enfant que les choses vont se faire "toutes seules" ou "comme par magie"... Après, un p'tit travail pour dissocier responsabilité et culpabilité ( souvent confondues) et hop y'a plus de raison pour ne PAS s'y mettre! Merci beaucoup pour cette vidéo simple claire et qui mine de rien touche des choses assez profondes.

par Séverine , il y a 4 ans

Merci pour le vidéo.
A bientôt.

par Rab y , il y a 4 ans

Choisir au lieu de subir ...!
J'aime bien !

par BB , il y a 4 ans

Merci infiniment pour la vidéo, je commence tout de suite et je vous donnerai de mes nouvelles très prochainement , merci encore une fois.

par SENRA , il y a 4 ans

votre vidéo est faite pour moi !!! incroyable de voir qu'on peut ss cesse se dire "il faut que", "je dois" et bien souvent reporter , reporter car on a le sentiment d'être bloqué et d'avoir peur.
repérer tout cela est une chose; il faut maintenant agir !!!

par a.so , il y a 4 ans

Merci beaucoup pour la vidéo, je la trouve très efficace.

par Abdelghali , il y a 4 ans

Je pense qu'on pourrait aussi combattre la peur de l'échec ou de ne pas y arriver en étant plus performant et en sachant comment bien mémoriser sans effort ou avec un certain retour sur investissement quasi certain. Cela nous permettrait de nous dire de façon péremptoire qu'on ne risque pas de perdre du temps.

par sebastien , il y a 4 ans

Merci beaucoup pour cette vidéo!

par Cláudia , il y a 4 ans

Je laisse tout le temps les tâches importantes à la fin. Est-ce que que ce n'est pas une gestation indispensable dans un premier temps ?

par Mohamed , il y a 4 ans

Super pour le quotidien! Mais quant est il pour les projets à plus long terme?
Maguy

par Maguy , il y a 4 ans

Il faut vraiment que je laisse un commentaire... En fait non, je choisis de dire que c'est une vidéo intéressante.

par Paco , il y a 4 ans

Merci pour la vidéo

par Eric , il y a 4 ans

génial

par Visiteur , il y a 4 ans

par Visiteur , il y a 4 ans

par Visiteur , il y a 4 ans

par Visiteur , il y a 4 ans

par très interessantes des explications sur la procrastinations surtout la resolution passa par la confiance en soi et la consequence est double l, egicacité. , il y a 4 ans

En fait, c'est bien de choisir soi-même, néanmoins, lorsque l'on a une surcharge de travail, il n'en reste pas moins que même si l'on décide de faire telle ou telle chose de façon active, le reste va s'accumuler et restera (quand même) pour demain.

par Moua , il y a 4 ans

tout ce que vous dites est vraie car j'e vie constemment les trois peurs

par Mezhoura , il y a 4 ans

par danielle , il y a 4 ans

Comment on fait quand on "choisit de ne pas le faire, pour le remettre à plus tard"?

par col , il y a 4 ans

Merci pour la vidéo !!! Je m'y colle dès maintenant et... je vois !!! Cordialement et bon courage à tous !!!

par Elisa , il y a 4 ans

C'est juste ce que vous dite et express


Merci

par Zora , il y a 4 ans

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