Comment mieux se Nourrir
et avoir une meilleure forme?
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Au programme :
Conférence de Margaux Pezier - Le mardi 20 octobre à 20h30 (heure de Paris)
"Comment reprendre le sport à la maison après 40 ans?"
Margaux, est triathlète amateur et chocolat addict! Elle est passionnée de sport & de nutrition. Elle a perdu 15 kilos en moins de 6 mois en arrêtant les régimes et les conseils classiques. Maintenant elle motive des centaines de femmes à faire bien mieux et surtout à changer de vie ! Dans cet événement en direct live elle parlera de comment reprendre le sport à la maison après 40 ans . Elle abordera les sujets suivants :
-Les erreurs qui tuent instantanément la motivation
- Quels exercices choisir?
- Faut-il prendre des compléments alimentaires?
- Comment l'âge va jouer un rôle dans la reprise du sport
- LE plan d'attaque pour reprendre le sport SANS sortir de chez vous
-le "TGV" de la remise en forme après une période d'arrêt
- et surtout elle répondra aux questions en direct.
Conférence de Xavier Barbay - Le mercredi 21 octobre à 19h00 (heure de Paris)
"Le rôle de l'alimentation par phytoplancton pour le corps humain"
Xavier est un ancien directeur commercial dans une société du domaine de l'esthétique. Il a vécu une maladie très grave (une pathologie au foie) ce qui a changé son regard sur la santé et la vie. Il s'intéresse depuis plus de 10 ans à la médecine holistique et différentes techniques énergétiques, Il a été formé par le Dr. Christian Tal Schaller (médecin holistique, écrivain, conférencier, créateur des éditions Vivez Soleil, notamment éditeur des « Évangiles esséniens », spécialiste de l'alimentation vivante).
Lors de sa conférence il va parler du rôle de l'alimentation par phytoplancton pour le corps humain et il va présenter un produit naturel qui facilite la circulation de sang grâce au phytoplancton marin.
Conférence d'Eric Alard : le 21 octobre à 20h30 (heure de Paris) :
"Objectifs, résultats... Gérez-les comme des sportifs olympiques"
Pendant presque 30 ans, il a côtoyé le monde du sport de haut niveau. Sportif, entraîneur puis manager, il a participé à 5 Jeux Olympiques et plusieurs Championnats du Monde. Il a voyagé sur une grande partie du globe et, étant trilingue, il a pu échanger avec beaucoup d'athlètes et entraîneurs construisant et améliorant sans cesse ses connaissances en sport et en management.
Apprenez et utilisez les méthodes des champions olympiques pour arriver à de tels résultats, chaque détail compte. Que vous soyez un fan ou pas du sport amateur et professionnel, il est facile de reconnaître que les athlètes de haut niveau sont des personnes vraiment exceptionnelles. Que ce soit dans leurs habilités techniques et physiques, leurs capacités mentales à surmonter les obstacles, leur intelligence face aux situations complexes... autant de ressources qui leur permettent d’accomplir des exploits qui font rêver et que tout le monde aimerait réaliser.
Lors de sa conférence, Eric partagera les enseignements qu'il a retiré de son expérience. Vous découvrirez comment il est possible d'adopter une attitude de champion dans votre quotidien pour se sentir plus en forme et performant.
Vous pourrez aussi lui poser vos questions pendant l'atelier pour obtenir des conseils adaptés à vos défis personnels et professionnels.
Conférence de Katell Maitre : le 22 octobre à 19h00 (heure de Paris)
"Aromathérapie Les Vertus Des Huiles Essentielles Pour Votre Santé."
Katell Maitre exerce la naturopathie depuis 1997. Elle a été formée à la FLMNE (Faculté Libre de Médecines Naturelles et d’Ethnologie) du Dr Willem. Elle a opté pour la radiesthésie afin de mieux cibler ses conseils. Elle anime diverses conférences sur l’impact de l’alimentation sur la santé, les élixirs floraux, les macérats de bourgeons (gemmothérapie), la gestion du stress… Elle organise aussi des ateliers cuisine qui se veulent « pédagogiques » (explication des vertus, avantages ou inconvénients des ingrédients, les alternatives santé…). Elle a également co-écrit un livre intitulé « Produits et Recettes Bio de A à Z » (éd.Minerva), sorti en 2009.
A travers son expertise, vous découvrirez les meilleures pratiques issues de l'aromathérapie afin d'utiliser les huiles essentielles pour votre bien-être quotidien. Vous verrez que cette pratique vous permettra de cultiver une meilleure santé et une meilleure forme dans la vie de tous les jours. Vous pourrez échanger avec elle pendant sa conférence pour lui partager vos questionnements.
Conférence d'Elodie Beaucent - le 22 octobre à 20h30 (heure de Paris)
« Apprendre aux enfants à manger sainement et avec plaisir »
Elodie Beaucent est coach en nutrition depuis 5 ans. Elle a créé son entreprise, Food’Joie, qui a pour but d’accompagner chacun à retrouver le plaisir de manger sainement. Passionnée par l’alimentation, elle intervient auprès des particuliers, mais aussi dans les écoles, les crèches, les entreprises. Elle a créé une pédagogie unique qui permet de manger sainement et de mincir sans régime et sans frustration. Elodie a été enseignante pendant 2 ans auprès d’enfants de classe maternelle, elle est aussi maman de deux jeunes enfants.
Lors de sa conférence vous allez apprendre à manger sainement, ça s’apprend et dès l’enfance ! Elodie Beaucent, coach en nutrition vous partagera avec enthousiasme ses conseils éprouvés pour aider votre enfant à découvrir le plaisir de manger de façon variée et équilibrée.
Conférence de Cindy Theys - Le 22 octobre 2015 à 21h30 (heure de Paris) :
"Mieux comprendre l'impact de l'alimentation sur les difficultés de concentration, d'apprentissage (TDAH) et sur les émotions."
Co-fondatrice Nomadity, coach et formatrice en développement personnel, Cindy est spécialisée dans les formations apprendre à apprendre et confiance en soi.
Elle est également professeur de coaching scolaire, life coaching et assertivité aux centres de formation à distance de Belgique et de France.
Passionné par la nutrition, elle étudie de façon autodidacte depuis plus de 20 ans les différentes approches en alimentation. Ces nombreuses recherches et expérimentations personnelles l'ont amenée il y a 3 ans à l'alimentation vivante. Étant spécialisée dans l’apprentissage, elle a fait beaucoup de recherches sur ce qui pouvaient influencer la mémoire et les capacités d’apprentissage et elle a découvert que l’hygiène de vie et principalement l'alimentation ont un impact majeur sur le fonctionnement de notre cerveau et nos capacités de concentration.
Afin d'approfondir ses connaissances, elle a commencé il y deux ans plusieurs formations dans le domaine de la santé naturelle, notamment une formation en naturopathie.
Lors de sa conférence vous allez apprendre :
- Comment bien s'hydrater ? Comment l'eau permet-elle d'améliorer les performances ?
- Qu'est-ce que l'alimentation vivante ? Pourquoi permet-elle d’être en pleine santé et en meilleure forme pour apprendre ?
- Comment peut-elle aider les enfants souffrant de troubles de l'attention ?
- Devez-vous obliger vos enfants à prendre un petit déjeuner avant de partir à l'école ? Quel est le petit-déjeuner idéal ?
- Quelles collations donner à vos enfants pour éviter le coup de pompe en fin de matinée et les difficultés de concentration de l'après-midi ?
- Quels sont les additifs alimentaires nocifs et comment les éviter ?
Comment s'y retrouver dans toutes les informations contradictoires (gluten, protéine, produits laitiers...) ?
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