Dans les vidéos, vous découvrirez les différents exercices, mouvements corporels éventuels qui seront réalisés lors de chaque séance de relaxation afin de vous préparer et ainsi, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits de la séance. 

Diplômée en anglais, elle a enseigné pendant 15 ans au sein de l'Education Nationale. Elle a rencontré de nombreux jeunes, souvent en difficulté scolaire, mais chez qui elle décelait des talents inexploités, des capacités qui n'arrivaient pas à émerger dans le système scolaire actuel. Passionnée par l'apprentissage et animée par un profond désir d'aider les jeunes à se réaliser, elle a décidé de se former à de nouvelles méthodes d'apprentissage et à une technique de bien-être : la relaxation. Désireuse de donner un nouvel élan à sa carrière professionnelle, elle intervient depuis 2 ans auprès de particuliers, de centres de formation et dans un établissement d'enseignement supérieur, sur les thématiques liées aux compétences de base - remédiation en orthographe - et aux nouvelles techniques d'apprentissage telles que le Mind Mapping. Elle a également créé sa propre entreprise, Chrysalide, pour accompagner tout apprenant prêt à trouver ses propres clés qui l'aideront à déployer ses ailes ! Aujourd'hui, c'est en tant que Coach en apprentissage qu'elle va vous présenter sa conférence sur la gestion du stress.