https://passiondapprendre.com/ Derniers commentaires de Sandrine - Chatteleyn-Ciesla -pa-mag https://passiondapprendre.com/favicon.png https://passiondapprendre.com/ Derniers commentaires de Sandrine - Chatteleyn-Ciesla -pa-mag fr-fr Tue, 07 Apr 2026 11:50:48 +0200 PHP 60 Bonjour Angie,
J'espère que vous aurez mon message.
Je ne suis pas vieille mais depuis mes jeunes années j'ai dû apprendre à travailler sur mon stress, insomnies, dépendance affective... J'en oublié j'imagine. L'hypnose ou plutôt l'zuto-hypnose m'a vraiment aidée !! Je vous conseille vivement, si vous en avez toujours besoin ou pour enrichir votre travail déjà effectué, le thérapeute Benjamin Lubzinsky qui fait sur YouTube des séances d'hypnose complètes sur des thèmes divers et VRAIMENT variés ! Arrêt du tabac, douleur, s'endormir sans douleur, hypnose pour insomnie... Il fait des thèmes maintenant avec des contes de fées, des Disney, des films ou séries mythiques, il collabore avec des artistes, vraiment cet homme est merveilleux. Après multiples essais de thérapies conventionnelles, douces et traitements en tous genres, j'ai eu une réelle amélioration en mettant mes écouteurs le soir avant de dormir pendant plusieurs semaines.
Vraiment vraiment ça vaut le coup !!!
Vous souhaitant le meilleur 🌹

]]> Rapprochez-vous de votre moi intérieur ( méditation , prières , lectures ...... ) et éloignez-vous de toute distraction visuelle / sensorielle ...... et surtout concentrez-vous sur votre W !!!!!!
Ouvrez les yeux ! la Vie ne vaut rien et on est tous mortels ...... Les angoisses /insomnie / maladie et autres (sommes toutes) sont toutes des résultats de cette angoisse suprême qu'est la mort ( mort au sens vrai et propre du terme ! ) . Or , nous n'avons aucune expérience de la mort à part sa représentation ! donc si la mort nous fait peur ..... nous garderons nos angoisses toute la Vie ..... Si cette dernière nous intrigue nous n'arrêterons pas de nous faire / imaginer des scénarios à ne pas en finir .... Si au contraire , celle-ci nous apaise avec la certitude selon laquelle nous sommes tous amenés après tout à quitter ce monde (et dans le meilleur des mondes) comme on est venu le 1er jour à notre naissance ( sans rien mais avec un ensemble de tout / ou l'opposé ) alors on sera apaisé à un point où tous les fardeaux nous sembleront légers (vraiment) . Il faut faire toujours de son mieux et en pleine conscience ( littéralement) et nous arabes /marocains on dit ( le Bon Dieu s'occupera du reste ) . L'important c'est (i) s'apaiser (ii) se (re)-concentrer sur l'Essentiel ( à définir en fonction de tout un chacun) (iii) garder en tête toujours son objectif ultime associé au fait que personne n'est éternel sauf Lui /Elle ( à définir si c'est Dieu/ Force suprême / ou autre en fonction de sa croyance et/ou sa conviction ) (iv) tracer son chemin en fonction de tout cette espace factoriel ! .....
Enfin de compte " Chacun sa route & Chacun son chemin " :-)

]]> Bonjour et merci pour cet article. Je comprends mieux mes differences et surtout je m'aperçois que je ne suis pas seule dans ce cas et le fait de pouvoir la nommer soulage déjà beaucoup.
En revanche, je souffre énormément de troubles du sommeil, hypersensible aux bruits, aux vibrations... J'ai déjà eu 2 burn out, pouvez-vous me donner des conseils pour améliorer la qualité et la quantité de mon sommeil ? Je souhaite arrêter les médicaments type somnifères car je crains d'avoir plus tard la maladie d'Alzheimer mais je dors seulement 3h par nuit depuis 2 mois et demi. Merci d'avance pour vos précieux conseils.

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