Comment mettre toutes les chances de son côté pour apprendre efficacement ?

Quels sont les meilleurs ingrédients à utiliser pour assurer un apprentissage efficace ?
Lors de ma conférence avec David Lefrançois le 18 septembre 2019 à Paris, j'ai partagé les 4 éléments à intégrer pour mettre votre cerveau dans de bonnes conditions pour apprendre.
Je vous partage tout cela dans cette vidéo tournée pendant le Festival pour l'Ecole de la Vie: